顾名思义，XM外汇日内交易通过连续买卖交易品种来进行。所有交易都在一个交易日内完成。作为一种风险管理措施，日内交易者避免隔夜进行未平仓交易，这样他们就不会受到无法应对的价格变化的影响。

手动操作的交易者通常每天执行 5 到 8 笔交易。那些依赖自动交易系统的人可以在一天内执行数十甚至数百笔交易。然而，当交易者不买卖时，他们专注于监控不同的市场、分析趋势、阅读研究和分析师笔记、寻找新闻或与同行交流。

要了解XM日内交易的运作方式，重要的是还要查看交易者持有他们购买的工具的平均期限。平均时间一般从几分钟到不超过一个小时不等。然而，在许多情况下，交易者甚至在第一分钟之前就出售了他们的资产。因此，这意味着日内交易者很少保持被动。

还值得注意的是，日内交易者可以同时在多个交易场所进行操作。那些在一个场所进行交易的人寻求从一种或多种资产的价格变动中获利。那些同时在多个交易所买卖的人试图利用它们之间的价格差异以及它们产生的套利机会。然而，这些情况是短暂的。在某些时候，乐器的价格在所有场地上都是一样的。

日内交易者的首选工具具有以下相似之处——高流动性和波动性（能够从日内价格变化中获利）、低交易成本、保证金交易机会以及丰富的可用信息。这就是为什么这类交易者最喜欢外汇，其次是期货和股票。

最受欢迎的外汇交易对是七个领先的交易对，占全球交易量的 85%——欧元/美元、美元/日元、英镑/美元、澳元/美元、新西兰元/美元、美元/加元和美元/瑞士法郎。